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莲子煲大骨汤
健康功效
莲子:益肾固精
红枣:安神
莲子煲大骨汤的做法
![莲子煲大骨汤的做法图解1]()
1.将莲子和大骨准备好
![莲子煲大骨汤的做法图解2]()
2.将莲子和大骨洗净装电压力锅中，放入几颗红枣加适量清水就可以插上电源煲了
![莲子煲大骨汤的做法图解3]()
3.汤煲好后适量放一点盐，不太多盐清淡饮食
![莲子煲大骨汤的做法图解4]()
4.这道养颜美容，既营养的汤就煲好了
小贴士
大骨配上老家带过来的莲子味道真的很不错哦。
莲子煲大骨汤的家常做法
（全部）
莲子:益肾固精
红枣:安神
1.将莲子和大骨准备好
2.将莲子和大骨洗净装电压力锅中，放入几颗红枣加适量清水就可以插上电源煲了
3.汤煲好后适量放一点盐，不太多盐清淡饮食
4.这道养颜美容，既营养的汤就煲好了
大骨配上老家带过来的莲子味道真的很不错哦。
