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  • 用料:

  • 菠菜  500克
  •  一半
  •  适量
  •  一小勺

小贴士:

菠菜用水焯一下,去除草酸,菠菜不易焯时间过长,影响口感。

做法:

  • 1. 菠菜用清水洗净
  • 2. 蒜切片
  • 3. 锅烧开水,放入一小勺盐
  • 4. 放入菠菜焯两分钟
  • 5. 捞出过凉
  • 6. 把过凉的菠菜放入盘里备用
  • 7. 锅加油,烧六成热
  • 8. 放入蒜片爆香
  • 9. 放入菠菜翻炒
  • 10. 加入一小勺盐翻炒入味即可
  • 11. 做好的蒜香菠菜