胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.莼菜洗干净沥水
2.虾仁里放定粉,黄酒,盐一点点,捏匀放冰箱冷藏,搁一小时
3.蘑菇,小葱洗干净
4.腌制过的虾仁
5.蘑菇切片,小葱切小粒,大蒜切片
6.开油锅烧至6成烫,倒入虾仁,炒至转色差不多熟了起锅
7.锅内放油,烧烫,放入大蒜、蘑菇煸至蘑菇软绵出香
8.倒入莼菜,加盐炒匀,略炒一会,咸淡吃准
9.倒入虾仁,
10.放入小葱粒,味精,胡椒粉,炒匀,炒一会会,起锅装盆就OK啦!
11.成品图一张
12.好吃,鲜得来!
虾仁先炒透起锅,待莼菜煸炒后放入虾仁,炒匀,这样做虾仁嫩 ,不会发黑。