排骨:补肾
番茄酱:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把葱姜准备好备用,将葱切成小段,大约有一厘米就可以,姜切成片
2.排骨冷水氽过
3.氽后洗一下,然后把锅洗干净,淀粉放进碗里,把洗干净的排骨放进淀粉碗里滚动,要淀粉把排骨包围住,锅里放多点油,把排骨放到锅里炸至皮有点发黄就可以。(本图未算完成)
4.炸好后把排骨捞起来,这是这时可以不用捞起这些有,这些油,可以,好吃,用小火,好吃,这先放番茄酱,耗油,盐,胡椒粉,淀粉水,醋,再放一点糖,等汁煮至沸腾放入排骨和水,水淹没排骨即可
5.然后盖锅用中火煮5至10分钟即可
6.成品
告诉你们一个口诀,煮的时候那就是用中火,最后收汁的时候是用大火