红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.这些克数根据自己喜欢调整!
2.我比较懒,除了莲子提前泡半小时,其他混在一起泡半小时-1小时时间,不绝对.
3.加水放在电炖锅里煮,一般我都是晚上睡觉前通电,早上熬好!
4.出锅
根据锅的大小注意放水量,不然会糊锅.
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