豆腐两吃

豆腐两吃
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健康功效

豆腐:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
味极鲜酱油 5克
小米椒 三个
葱、香菜 各一颗
蒜、姜 适量

豆腐两吃的做法

  • 豆腐两吃的做法图解1

    1.豆腐两块蒸一下

  • 豆腐两吃的做法图解2

    2.修整十多块小豆腐

  • 豆腐两吃的做法图解3

    3.准备好鸡蛋打散,把豆腐沾干面粉

  • 豆腐两吃的做法图解4

    4.豆腐沾干面粉裹鸡蛋液煎制两面金黄装盘

  • 豆腐两吃的做法图解5

    5.蒜米、海米、葱花炝锅出香后烹入蚝油、味极鲜酱油,待汤汁浓稠后倒入豆腐上撒入小米椒、香菜末

  • 豆腐两吃的做法图解6

    6.剩下的碎豆腐、蛋液、面粉搅拌,加入葱、姜、香菜末拌匀,加味极鲜酱油、味精调味

  • 豆腐两吃的做法图解7

    7.人油锅炸丸子状

  • 豆腐两吃的做法图解8

    8.装盘,可以撒入自己喜欢的蘸料,五香、孜然、麻辣都可以。

小贴士

一菜两吃,充分把小脚料利用,不浪费食材。

本菜谱由叶落知秋200上传

豆腐两吃的家常做法

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