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黑芝麻核桃红枣燕麦粥
健康功效
红枣:安神
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解1]()
1.成品图
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解2]()
2.准备好食材
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解3]()
3.芝麻洗净 枣洗净切丝 核桃去皮
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解4]()
4.倒入豆浆机内
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解5]()
5.加入水 不要超过内胆的指示上限位置
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解6]()
6.启动豆浆机的米粥功能
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解7]()
7.大约15分钟以后米粥已好
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解8]()
8.做好的粥倒在碗里
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解9]()
9.成品图
![黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解10]()
10.再来一张
小贴士
喜欢甜食的加一点糖也是很不错的
做米粥简单又营养大家都喜欢
黑芝麻核桃红枣燕麦粥的家常做法
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