香哈网>菜谱大全>紫薯银耳羹
紫薯银耳羹
健康功效
山药:低蛋白质
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
紫薯银耳羹的做法
![紫薯银耳羹的做法图解1]()
1.紫薯切成小小丁
![紫薯银耳羹的做法图解2]()
2.银耳泡发，切成小小丁
![紫薯银耳羹的做法图解3]()
3.山药去皮，切成小小丁
![紫薯银耳羹的做法图解4]()
4.全部放到电饭煲里，包括冰糖，加水，水面高度是配料高度的两倍半
![紫薯银耳羹的做法图解5]()
5.煮粥模式结束，热气自散后，加入枸杞，扣上盖子，再蒸米饭模式，之后大功告成
小贴士
紫薯会化掉，所以记得洗干净一点，否则碗底会有沙子。银耳切小小丁，是为了羹汤熬出丰富的胶原蛋白冰糖不必太多，不够甜吃的时候再加也可以
紫薯银耳羹的家常做法
（全部）
