胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.将北极甜虾剥成虾米
2.所有材料切好待用
3.玉米与胡萝卜不易熟,先焯下水(如果甜豆是生的也要先焯水)
4.平底锅中放油烧热,先放入洋葱与虾仁翻炒两下
5.陆续放入甜豆,玉米粒,胡萝卜翻炒两下
6.倒入米饭翻炒
7.中途调入适量的盐
8.再调入适量的味极鲜酱油继续翻炒均匀
9.最后放入少许鸡粉翻炒均匀即可
10.成品图
据说隔夜饭做炒饭会更好吃!如果是用隔夜饭炒,需要提前带上一次性手套把米饭捏散,这样在炒的过程中就轻松很多。
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