香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香肠切片
2.芥兰心去皮切滚刀块,胡萝卜切条
3.蒜切片辣椒切片
4.芥兰心和胡萝卜焯水沥干备用
5.锅中放油,烧热后放入香肠翻炒片刻
6.接着放入焯好的芥兰心,胡萝卜,蒜和辣椒,并加入盐和糖
7.加入一点点的酱油,炒熟即可
8.成品图
1.不喜欢吃辣椒的可以不放辣椒2.也可以加入鸡精调味3.芥兰心,胡萝卜一定要焯一下水4.香肠切薄一点炒出来才会卷5.可以不放酱油
温情感恩节 暖心又暖胃
共151道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜