七彩鱿鱼

七彩鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
彩椒:养肝
酱油:活血化瘀

七彩鱿鱼的做法

  • 七彩鱿鱼的做法图解1

    1.切洗干净

  • 七彩鱿鱼的做法图解2

    2.飞一下水

  • 七彩鱿鱼的做法图解3

    3.热油下锅,先放彩椒再放鱿鱼,因为鱿鱼飞过水也易熟

  • 七彩鱿鱼的做法图解4

    4.彩椒5分熟,就可以放鱿鱼同炒了

  • 七彩鱿鱼的做法图解5

    5.起锅!

七彩鱿鱼的家常做法

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