排骨:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.材料准备好
2.排骨洗干净,用烧开的水煮2分钟过滤一下
3.放高压锅里面炖,要放1小勺盐、姜、蒜、白糖、料酒
4.点焖排骨
5.高压锅排骨焖好跟芋头一起放到锅里煮
6.放一点酱油再加一点盐,加水看芋头熟了没有,还没有熟可以加点水进去
7.煮到芋头熟了水快干了放进葱花
8.排骨炖芋头完成了
芋头跟排骨炖会炖的太烂,这样做可以让排骨炖烂保证芋头不会太烂,不过有点麻烦
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