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花生烧鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
花生:健脾
土豆:消肿
花生烧鸡腿的做法
![花生烧鸡腿的做法图解1]()
1.准备新鲜食材
![花生烧鸡腿的做法图解2]()
2.花生入锅煮十分钟
![花生烧鸡腿的做法图解3]()
3.鸡肉切块，放生抽，蚝油，盐拌均匀，腌制十分钟
![花生烧鸡腿的做法图解4]()
4.土豆切长块
![花生烧鸡腿的做法图解5]()
5.入油炸至表皮微熟
![花生烧鸡腿的做法图解6]()
6.倒出土豆，锅里留少许油，放蒜瓣，辣椒爆香
![花生烧鸡腿的做法图解7]()
7.倒鸡肉翻炒
![花生烧鸡腿的做法图解8]()
8.加花生，水，少许老抽、盐，炖煮10分钟
![花生烧鸡腿的做法图解9]()
9.最后加土豆和圆椒，直至土豆熟透出锅即可
小贴士
如果有新鲜落花生，就更好了！
花生烧鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
花生:健脾
土豆:消肿
1.准备新鲜食材
2.花生入锅煮十分钟
3.鸡肉切块，放生抽，蚝油，盐拌均匀，腌制十分钟
4.土豆切长块
5.入油炸至表皮微熟
6.倒出土豆，锅里留少许油，放蒜瓣，辣椒爆香
7.倒鸡肉翻炒
8.加花生，水，少许老抽、盐，炖煮10分钟
9.最后加土豆和圆椒，直至土豆熟透出锅即可
如果有新鲜落花生，就更好了！
