美容鸡汤

美容鸡汤
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作者:食之美

健康功效

红枣:利尿
当归:补血

美容鸡汤的做法

  • 美容鸡汤的做法图解1

    1.准备好所需食材。

  • 美容鸡汤的做法图解2

    2.提前用清水把淮山、当归浸泡半小时。

  • 美容鸡汤的做法图解3

    3.把土鸡洗干净,斩件,烧开水,把土鸡飞水至变色。

  • 美容鸡汤的做法图解4

    4.捞起用冷水冲洗干净。

  • 美容鸡汤的做法图解5

    5.切好姜片。

  • 美容鸡汤的做法图解6

    6.把土鸡、准山、当归、姜片放入汤锅中,加入适量清水,大火烧开,改小火煲1至1.5小时。

  • 美容鸡汤的做法图解7

    7.煲汤时间,要把红枣洗干净去核,切小块,枸杞子用清水浸泡一下洗干净备用。

  • 美容鸡汤的做法图解8

    8.最后加入红枣枸杞继续煲15分钟。

  • 美容鸡汤的做法图解9

    9.食用前调入适量盐即可。

  • 美容鸡汤的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

1:煲汤要一次性放足水的份量,以免中途加水影响汤
的囗感。
2:红枣去核煲汤没有那么燥热。
3枸杞红枣最后放比较好,煲得时间长会发苦。

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美容鸡汤的家常做法

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