土豆:消肿
花椒:温中
桂皮:温中
牛肋肉 | |
植物油 | |
香叶 | 大葱白 |
带皮老姜 | |
老抽 | |
十三香 | 红尖椒 |
食盐 | 白酒 |
红腐乳汁 |
1.选用牛肋肉,有肉有油还有筋,炖出来好吃。牛肉逆着纹理里切成小块。洗净沥干水。
2.烧锅水,水开倒入牛肉焯水。
3.牛肉焯去血水后捞出用温水洗净沥干待用。
4.在给牛肉焯水时,准备调料。葱白切断,蒜拍扁,老姜切片。
5.炒锅置于火上烧热植物油,下入花椒,大料,桂皮炒香。
6.倒入所有香料炒出香味。
7.锅中加入一碗清水,倒入老抽,蚝油,红腐乳汁,十三香,白酒,煮开。
8.调料汤煮开后,放入牛肉煮开倒入电压力锅中,选择炖牛肉档。大概20分钟到半小时。
9.利用炖牛肉的时间,把两个大块土豆,洗净去皮,斜刀切成大块。
10.土豆切好后放入凉水中拔掉淀粉,一是为了去除土豆的涩味,二是为了避免糊锅。
11.牛肉炖好后,倒入铁锅中。用筷子扎一下肉,如果能扎动,证明肉就熟了。
12.把沥干水的土豆倒入锅中,与牛肉一起同煮。也可以先把土豆炒一下,在把牛肉及汤一起倒入土豆中。
13.汤汁收净,土豆绵软,吃在嘴里有沙沙的感觉时,土豆烧牛肉就可以出锅装盘了。
整个炖牛肉的过程中,牛肉都不能接触凉水,牛肉一旦遇冷就会不容易烂,口感也会发柴。