平菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.洗净备用
2.黑木耳用开水泡开,洗净
3.鸡蛋打散,放点盐和十三香,用温的白开水边冲边搅拌
4.热油锅倒入鸡蛋
5.有点金黄就可以了
6.热油锅爆香葱花
7.放入平菇和黑木耳,加入调料
8.倒入炒好的鸡蛋,翻炒一下就可以出锅了
9.作品完成
平菇挑小点的,口感好;鸡蛋用温的水边冲边搅拌,这样炒出的鸡蛋嫩;
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜