广式香肠蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
广式香肠蛋炒饭的做法
1.鸡蛋打散备用
2.广式香肠、芹菜、葱切丁备用
3.黄瓜切丁(这次切太大了,下次注意)
4.米饭蒸熟,冰箱放置半小时
5.热锅凉油,油热后摊鸡蛋盛出备用
6.锅中底油,放入部分葱花爆香,放入广式香肠煸炒
7.依次放入米饭、鸡蛋翻炒
8.放入剩余葱花和芹菜碎翻炒
9.最后放入黄瓜翻炒
10.加入盐、胡椒粉调味
11.将炒好的米饭用小碗盛出倒扣在盘中,大功告成
小贴士
鸡蛋中滴入少量黄酒可以去腥,广式香肠碎容易糊,注意火候