花生:化痰 黄豆:利尿 糯米:补血
1.选优质黄豆和花生各一碗
2.用水侵泡五个小时左右、通常我是前一天晚上,泡水,放冰箱,第二天早上做!
3.侵泡好的豆子过水洗几遍,一直到水变清透为止
4.用这种可以浆渣分离的果汁机来打
5.打的时候要加水一起打
6.打好的浆加入糯米,大火烧开,立即关小火
7.锅开,关小火,用勺子舀出浮沫
8.小火熬约30分钟即可!
豆浆特别容易溢锅,一定要舀出浮沫,小火慢煮。经常搅一搅防止下面烧糊
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜