韭菜花炒鸭血

韭菜花炒鸭血
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健康功效

鸭血:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜花 250克
姜蒜 适量
青红辣椒 各一个
生抽 适量
少许

韭菜花炒鸭血的做法

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解2

    2.韭菜花洗干净,摘去老段和花蕾,切成段。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解3

    3.鸭血切块,放入锅中焯水后捞出备用。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解4

    4.准备好豆瓣酱,青红辣椒姜蒜切好备用。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解5

    5.锅里烧至微热放油,放入青红辣椒,姜蒜和豆瓣酱爆香然后倒入少许水。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解6

    6.倒入焯过水的鸭血然后煮五分钟左右。放胡椒粉,料酒,生抽。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解7

    7.生粉兑少许水倒入锅里勾芡!翻炒片刻后盛出备用。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解8

    8.将锅洗干净后,重新放入色拉油。将韭菜花倒入,炒至断生放入少许盐。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解9

    9.然后将炒好的鸭血倒入,翻炒均匀。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解10

    10.韭菜炒鸭血就做好了。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解11

    11.韭菜炒鸭血。味道真的很不错哦,好好品尝一下哦。

  • 韭菜花炒鸭血的做法图解12

    12.韭菜炒鸭血成品图。

小贴士

1.鸭血焯水的时候要焯透。我是在超市买的盒装鸭血。如果有新鲜的鸭血就更好了。
2.鸭血还可以搭配韭菜黄,韭菜,豆芽也不错。
3.鸭血烹饪时因为放了豆瓣酱和其他调料,有一定咸味所以炒韭菜花的时候不*太多盐。
4.在步骤方面也可以先炒韭菜花,后炒鸭血。
5.由于鸭血等动物血容易造假,最好到正规超市购买。新鲜的鸭血以色泽红亮、无杂质、质地较硬,带*。

韭菜花炒鸭血的家常做法

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