花菜炒腊肉

花菜炒腊肉
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作者:孟菊郎28

健康功效

腊肉:保护神经系统

花菜炒腊肉的做法

  • 花菜炒腊肉的做法图解1

    1.将花菜掰成小块

  • 花菜炒腊肉的做法图解2

    2.将腊肉切成小片

  • 花菜炒腊肉的做法图解3

    3.葱姜蒜准备好

  • 花菜炒腊肉的做法图解4

    4.将洗好的花菜,焯水,水烧开将花菜放入锅中焯水

  • 花菜炒腊肉的做法图解5

    5.在锅中加入适量的油,不要太多,姜葱姜蒜放入

  • 花菜炒腊肉的做法图解6

    6.葱姜蒜香味炒出时加入腊肉,进行翻炒

  • 花菜炒腊肉的做法图解7

    7.腊肉炒变色加入焯水的花菜,进行翻炒,因菜花中有水分,会有油迸溅出来

  • 花菜炒腊肉的做法图解8

    8.加入适量盐,加入蚝油,进行翻炒,就可以出锅了

小贴士

花菜焯水时要看到花菜变颜色

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花菜炒腊肉的家常做法

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