腊肉:保护神经系统
1.将花菜掰成小块
2.将腊肉切成小片
3.葱姜蒜准备好
4.将洗好的花菜,焯水,水烧开将花菜放入锅中焯水
5.在锅中加入适量的油,不要太多,姜葱姜蒜放入
6.葱姜蒜香味炒出时加入腊肉,进行翻炒
7.腊肉炒变色加入焯水的花菜,进行翻炒,因菜花中有水分,会有油迸溅出来
8.加入适量盐,加入蚝油,进行翻炒,就可以出锅了
花菜焯水时要看到花菜变颜色
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