猪肉:益气
藕:护齿、低蛋白质
葱白:散寒
酵母 | |
馅 | |
生抽 | 东坡红 |
耗油 | |
玉米油 | |
盐 | |
清水 |
1.面粉倒入盆里,酵母用温水化开。
2.将化好的酵母水倒入面粉盆里,用筷子搅拌成絮状,无干粉即可。
3.用手揉成团,用盖子盖起发酵。
4.猪肉剁成肉泥,葱姜切末,藕切末。用一个干净的碗,依次放入肉泥,姜蒜末,料酒,生抽,东坡红,耗油,胡椒粉,盐,玉米油和少量清水。
5.用筷子顺着一个方向搅拌,使肉上劲。
6.加入藕末。
7.顺着开始搅拌肉的方向搅拌均匀。
8.面团发酵至两倍大,用手指在中间插个洞,不回缩就发酵好了。
9.硅胶垫上撒些面粉,把面团揉匀排气后揉成光滑的圆形长条,用塑料刮板切成大小差不多的剂子。
10.用擀面杖擀成边缘薄中间厚的面皮。
11.取一个面皮放入适量肉馅。
12.把包好的包子放蒸锅里醒10分钟就可以开火蒸了,大火蒸15分钟转小火蒸5分钟,关火后焖5分钟就可以了。
13.成品图。
没加藕末的肉馅煮肉圆子也同样好吃,包*完的馅用油炒后吃面也很不错。