凉拌莲藕

凉拌莲藕
14604浏览 / 114收藏
作者:川媚姊

健康功效

白糖:低蛋白质
花椒:除湿
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.莲藕去皮洗干净备用

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.莲藕切片

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.莲藕用水洗两片并用清水泡起

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.锅里放水把莲藕煮两分钟,捞起来放冷水多清洗几次,再控干水分

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.大蒜切沫,小米椒切丁,碗里放辣椒面、花椒、大蒜和小米椒一起,

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.锅里放油,等油热了倒进碗里

  • 凉拌莲藕的做法图解7

    7.把油倒进碗里爆香后放冷却备用

  • 凉拌莲藕的做法图解8

    8.把莲藕倒进一个大容器里,放盐、白糖、醋、味极鲜、芝麻油、鸡精、葱花和爆香的辣油搅拌均匀

  • 凉拌莲藕的做法图解9

    9.装盘再放点葱花就可以吃了。

本菜谱由川媚姊上传

凉拌莲藕的家常做法

全部
回到顶部