茄子:低蛋白质 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把茄子洗净切块备用
2.把蒜瓣切末备用
3.把猪肉切片或块片用盐、胡椒粉、料酒、淀粉颜腌制十分钟备用(如果没时间也可以不用腌制这么长时间)
4.锅里放油,用葱姜蒜嚗锅,然后把腌制的肉放入锅内炒,然后加入甜面酱在炒一下
5.然后放入茄子炒
6.同时再放入一点耗油和少量点的水,盖上锅盖稍微闷一下
7.最后加上蒜末再翻炒一下,出锅即可
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