芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茄子洗干净
2.取一个茄子,先直刀切,切连刀不切断
3.翻过来再斜刀切,切连刀不切断
4.一个盘龙茄子切好了
5.同样的方法切好其它两个
6.盘在盘子里
7.上锅蒸,开锅蒸六分钟就可以了
8.备好剁椒、蒜切末、香葱切花
9.调料碗备好:耗油生抽白糖
10.蒸锅时间到
11.用夹子夹出锅
12.把蒸茄子水倒入调料碗里搅拌均匀
13.热锅凉油,当油热六成时放蒜末炒香
14.放剁椒炒出香味
15.把调料倒入锅里大火烧开转小火,等汤汁稍微有点浓稠时关火
16.把汤汁均匀浇在茄子上,撒上香葱花点几滴芝麻油就OK了,吃时用筷子拌一下
17.成品图
茄子开锅蒸6~7分钟就可以了;因剁椒耗油生抽都是咸的不用放油正合适。