土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌
1.土豆洗干净去皮
2.先切片
3.再切丝
4.1/4个胡萝卜切丝
5.放在盆里
6.逐次放干面粉,边放边用筷子挑拌
7.拌均匀让每根丝都沾上干面粉
8.开锅蒸6分钟就可以了
9.蒜切末
10.蒸锅时间到
11.放到盆里稍微晾凉,放蒜末盐鸡精生抽芝麻油用筷子拌均匀
12.好了,蒸土豆丝做好了,尝尝吧很好吃呦,原汁原味的土豆清香味!
13.成品图
这道菜有两个关键:一是土豆丝切的越细越好;二是拌面粉一定要拌均匀了,让每个土豆丝都沾上面粉看着散散的才可以上锅蒸;不能蒸时间长了六分钟就可以;调料可以依据自己喜好来添加;胡萝卜可以不放我是用来点缀一下。