青瓜炒鸡丁

青瓜炒鸡丁
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健康功效

香菇:化痰
洋葱:杀虫
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 250克
青瓜 1根
色拉油 适量
辣子油 1瓢羹
生抽 10克
五香粉 0.2克
生粉 1小勺
大蒜头 2瓣
鸡精 1小勺

青瓜炒鸡丁的做法

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解1

    1.准备好食材,鸡胸肉在清水中浸泡十五分钟,干香菇提前浸泡。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解2

    2.泡好的香菇放入锅里煮十五分钟。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解3

    3.将青瓜,香菇,鸡胸肉。青红辣椒分别切成丁块,

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解4

    4.将鸡胸肉切成丁块,后放入豆瓣酱和辣子酱,放生抽,蚝油,料酒,生粉,色拉油。胡椒粉,五香粉,鸡精,姜蒜末放入腌制15分钟入味,

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解5

    5.锅里倒油烧至微热后将鸡丁倒入大火翻炒至鸡丁变色后盛出。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解6

    6.锅洗干净后再次倒油,放入香菇和青红辣椒,翻炒一下。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解7

    7.然后将青瓜丁倒入翻炒。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解8

    8.青瓜炒至断生后,放入少许盐翻炒均匀。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解9

    9.倒入炒好的鸡丁,翻炒片刻即可。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解10

    10.取一个小碗放入一小瓢生粉,然后放入少许清水搅拌均匀后倒入锅里打芡即可。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解11

    11.美味下饭的黄瓜鸡丁做好啦。

  • 青瓜炒鸡丁的做法图解12

    12.青瓜炒鸡丁成品图。

小贴士

1.鸡肉不需要过水,直接切块就好了。
2.切好后放入辅料腌制,炒出来的肉鲜香而不腥。
3.青瓜比较容易熟,所以先炒一下香菇,后放青瓜。在炒制的时候,如果太干的话,可以撒入少量的水。

青瓜炒鸡丁的家常做法

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