蒜薹鹌鹑蛋

蒜薹鹌鹑蛋
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健康功效

蒜薹:祛痰
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

蒜薹鹌鹑蛋的做法

  • 蒜薹鹌鹑蛋的做法图解1

    1.蒜薹洗净切碎

  • 蒜薹鹌鹑蛋的做法图解2

    2.鹌鹑蛋放滚水煮3分钟,剥皮

  • 蒜薹鹌鹑蛋的做法图解3

    3.放油,油温至七成,放干辣椒,倒入蒜薹,炒七分熟,再放入鹌鹑蛋

  • 蒜薹鹌鹑蛋的做法图解4

    4.放盐和味精适量

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蒜薹鹌鹑蛋的家常做法

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