冬瓜:化痰
1.准备好食材。
2.将冬瓜去皮,切小块,淡菜提前浸泡半小时,然后去掉脏物。姜蒜切片,
3.锅烧至微热放入色拉油放姜蒜爆香后将冬瓜倒入翻炒片刻。
4.然后倒入处理干净的淡菜翻炒均匀。
5.倒入适量水。盖上锅盖焖煮至熟。
6.快煮好放入盐翻炒均匀撒入适量小葱花即可。
7.盛起装盘。
8.冬瓜烧淡菜成品图。
1.淡菜要提前浸泡至软,将肚子里黑色的脏物取出,还有像毛绒的东西也要去掉。因为有沙子处理好后要反复清洗一下。2.淡菜冬瓜汤也非常好喝哦!
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