冬瓜烧淡菜

冬瓜烧淡菜
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健康功效

冬瓜:化痰

食材用料

姜蒜葱 适量
色拉油 适量

冬瓜烧淡菜的做法

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解2

    2.将冬瓜去皮,切小块,淡菜提前浸泡半小时,然后去掉脏物。姜蒜切片,

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解3

    3.锅烧至微热放入色拉油放姜蒜爆香后将冬瓜倒入翻炒片刻。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解4

    4.然后倒入处理干净的淡菜翻炒均匀。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解5

    5.倒入适量水。盖上锅盖焖煮至熟。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解6

    6.快煮好放入盐翻炒均匀撒入适量小葱花即可。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解7

    7.盛起装盘。

  • 冬瓜烧淡菜的做法图解8

    8.冬瓜烧淡菜成品图。

小贴士

1.淡菜要提前浸泡至软,将肚子里黑色的脏物取出,还有像毛绒的东西也要去掉。因为有沙子处理好后要反复清洗一下。2.淡菜冬瓜汤也非常好喝哦!

冬瓜烧淡菜的家常做法

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