南瓜饼(非油炸版)

南瓜饼(非油炸版)
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健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜饼(非油炸版)的做法

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解1

    1.先上图

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解2

    2.准备食材,南瓜去皮

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解3

    3.南瓜上锅蒸20分钟

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解4

    4.用叉子或者勺子压烂南瓜

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解5

    5.压成泥之后趁热加入白糖搅拌均匀

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解6

    6.加入糯米粉

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解7

    7.搅拌均匀,这时候上手揉的话会非常粘手

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解8

    8.所以要加面粉

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解9

    9.搅拌均匀后就可以上手揉了,这时候就不会粘手

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解10

    10.要揉成一个光滑的面团,忘记拍图了,然后就搓成长条,分成十等份,搓圆,按扁,在撒上一些白芝麻按压,如图所示

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解11

    11.锅里热适量油,放入南瓜饼小火慢煎

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解12

    12.一边煎至金黄后翻面煎另一边

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解13

    13.用铲子按压表面,如果拱起来了就证明煎熟了

  • 南瓜饼(非油炸版)的做法图解14

    14.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

小贴士

小贴士:白糖的量自己定,如果喜欢吃得甜可以多放一些,全程小火煎南瓜饼,如果大火或者中火煎,表面焦黄里面肯定没熟!赶紧动手试试吧!

本菜谱由孜孜不倦zzbj上传

南瓜饼(非油炸版)的家常做法

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