1.先把米饭蒸熟,待凉点备用,等温度降下,放入适量寿司醋,和寿司酱油,搅拌均匀
2.火腿肠和黄瓜,切丝备用
3.把,竹签铺平,把海苔放平
4.然后把鸡蛋,用热锅,放一点点油,煎成薄饼,用刀切丝
5.把,蒸好的大米平铺,海苔上面
6.放入,鸡蛋火腿肠,黄瓜,萝卜干,等
7.铺好后整理一下,
8.轻轻地,把,竹筒卷起来
9.用刀,轻轻的,切开
10.放盘里面,撒上番茄酱
11.最后把沙拉酱,撒在上面,可以根据自己口味来调制也可以放点肉松上去,完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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