米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材
2.鸡蛋打开
3.加少许盐,搅拌均匀
4.切好火腿肠、鱼卷
5.把火腿肠切成蝴蝶结形状
6.鱼卷放开水锅里煮两三分钟,捞出
7.锅里放油烧热后加入鸡蛋煎成圆形
8.炒火腿肠
9.用海苔剪熊猫的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、前腿
10.米饭捏成熊猫的形状
11.把剪好的海苔和火腿肠蝴蝶结贴在饭团上
12.小草摆出竹子的样子
13.炒好的火腿肠放在熊猫的身体上
14.放两片鱼卷
15.煎好的鸡蛋对半折,盖住熊猫的身体,鱼卷挨个摆在鸡蛋上
16.成品图
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜