胡萝卜:低蛋白质 洋葱:理气
1.土豆削皮备用。
2.上蒸锅大火蒸20分钟,用勺子弄成泥。
3.切好的鸡肉,洋葱碎,胡萝卜碎备用。
4.黄油入锅融化。
5.将胡萝卜丁洋葱碎,放入锅中煸炒,加入少许盐及黑胡椒粉。
6.炒好之后,将炒好的材料与土豆泥混合在一起,用手捏成小圆饼状。
7.依次裹入淀粉,混合鸡蛋液,沾,混合面包糠,放入油锅中炸,炸至两年金黄捞出即可。
8.忘记拍单独成品图了,上一个午餐图,除了土豆饼还搭配了百香果气泡水和水果酸奶挞,周末愉快!
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