柠檬:活血化瘀
1.柠檬用盐擦洗浸泡15分钟
2.柠檬切片,去核,川贝母洗净。
3.炖锅中把柠檬片铺一层,放川贝母冰糖,按这顺序按接着放入柠檬等。
4.按步骤都铺好放入。
5.隔水炖,我炖了5个小时,太费时了,晚上要睡觉了。如有时间最好炖了时间长点。
6.一锅柠檬川贝母炖好了。
7.放入冰箱,可以慢慢冲水喝了,前面一瓶是上次做的,已喝完了。
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