
用料:
- 鱼 一条
- 土豆 一个
- 藕 两个
- 辣椒 若干
- 小米辣 若干
- 洋葱 一个
- 油豆腐 一个
- 豆芽 100根
- 蒜头 两个
- 胡椒粉 适量
- 五香粉 适量
- 姜粉 适量
- 孜然粉 适量
- 椒盐粉 适量
- 豆瓣酱 适量
做法:
- 1. 准备好食材
- 2. 清洗鱼,要把内部所有的黑色黏膜洗干净,要不然会腥,可以用生粉挫一下,然后清水冲干净。
- 3. 把鱼两边的肉跟中间那条大骨分离,尽量把鱼平摊,然后花刀…因为鱼背的肉比较厚,也可以给他两刀,方便入味…
- 4. 拿个碗,把图片上的粉,再现磨点胡椒粉,加点鸡粉…花生油,搅拌…
- 5. 先用厨房纸把鱼❌干净,然后把酱料均匀涂抹在鱼身内外…然后用硅油纸铺在烤盘上,腌制两小时入味…
- 6. 把配菜嘟处理一下…
- 7. 预热烤箱,然后把鱼放进去烤,最好用热风烘烤…鱼皮会比较脆…
- 8. 把洋葱切一下,摆盘。
- 9. 烧炭………记得开窗,别想不开。
- 10. 冒着台风去阳台摘点罗勒。。 (*度▽度)ノ
- 11. 热锅下油,把蒜头,辣椒。小米辣。洋葱,豆瓣酱,豆鼓…一起炒出红油。
- 12. 本人比较重口味所以果断加了火锅底料。。
- 13. 炒三分钟,然后加水煮开,放配菜进去煮一会。
- 14. 装盘,然后把汤汁跟配菜浇上面。。唰…
- 15. 再热锅起油,把蒜头辣椒豆瓣酱炒香,浇上面。。开吃开吃…油可以多点。