红糖:补血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.温水和面,一边倒水一边用筷子搅拌面粉,直到基本没有散面粉为止,将面揉在一起。
2.揉好面后放在一边晌15分钟。用这个时间去做花生碎。
3.将花生捣碎,热锅加油,放入花生碎翻炒,快熟了时候加入红糖。盛出来放凉。
4.将面分成若干个小块,擀一下即可
5.亲们注意呦,不要擀太薄,否则会漏出来的。
6.放入熟花生碎,捏起来。
7.包好后放入预热好的电饼铛,双面都刷好花生油。
8.盖好盖子,大约10分钟。(时间上根据自己包的大小来,打开看看变成金黄熟了即可。)
9.装盘吃吧~