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家常凉菜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
金针菇:低蛋白质
家常凉菜的做法
![家常凉菜的做法图解1]()
1.黄瓜洗净切丝备用
![家常凉菜的做法图解2]()
2.锅内烧水
![家常凉菜的做法图解3]()
3.干豆腐洗净切丝备用
![家常凉菜的做法图解4]()
4.金针菇连包装纸把根切下来扔掉
![家常凉菜的做法图解5]()
5.金针菇撕开焯熟
![家常凉菜的做法图解6]()
6.金针菇出锅前倒入干豆腐烫一下
![家常凉菜的做法图解7]()
7.捞出投凉
![家常凉菜的做法图解8]()
8.凉皮切块，红椒切块，蒜切丁，倒入焯好的菜，并按自己口味加入上述调料拌匀即可。
![家常凉菜的做法图解9]()
9.成品图
![家常凉菜的做法图解10]()
10.我是童少，喜欢就点个关注吧~
家常凉菜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
金针菇:低蛋白质
（淀粉）凉皮 | 干豆腐 |
一品鲜 | 海鲜汁/蒸鱼豉油 |
盐 | |
鸡精 |
1.黄瓜洗净切丝备用
2.锅内烧水
3.干豆腐洗净切丝备用
4.金针菇连包装纸把根切下来扔掉
5.金针菇撕开焯熟
6.金针菇出锅前倒入干豆腐烫一下
7.捞出投凉
8.凉皮切块，红椒切块，蒜切丁，倒入焯好的菜，并按自己口味加入上述调料拌匀即可。
9.成品图
10.我是童少，喜欢就点个关注吧~
