杏鲍菇:低蛋白质
1.准备杏鲍菇一个火腿肠两根
2.杏鲍菇洗净去两头用削皮刀
3.火腿肠切成小段
4.烧一锅水把杏鲍菇放下去煮一两分钟捞起来沥干水分
5.取一片杏鲍菇一小段火腿肠卷
6.卷好了就牙签定型吧
7.依次把所有的杏鲍菇和火腿肠卷完
8.锅里放油烧至轻微冒烟放入卷好的杏鲍菇炸两分钟即可
9.出锅撒上孜然粉辣椒粉(不吃辣椒的可以忽略辣椒粉)
10.吃之前再来一张特写
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