鸡蛋:护眼明目
1.文蛤洗干净,两碗水,姜片、盐,文蛤倒入锅内煮,煮到壳全开,关火,将文蛤捞出放置在预备蒸煮的盘子里齐整摆放,煮文蛤的汤倒在碗里冷却备用
2.三个蛋打成蛋液,加入冷却后的文蛤汤汁,搅拌均匀
3.把打好的蛋液倒入摆好文蛤的盘子里,蛋液高度以刚漫过文蛤为宜,放蒸锅里蒸10分钟
4.出锅前浇一汤匙生抽,撒上葱花和枸杞(事先泡软的),就可以开吃啦
1、煮文蛤的汤汁要冷却留着备用 2、蒸蛋时间不宜过长,否则蛋老了不好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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