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土豆鸡腿
健康功效
土豆:和胃
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
土豆鸡腿的做法
![土豆鸡腿的做法图解1]()
1.葱切段 姜切三片 蒜三瓣 鸡腿切块水焯备用 土豆洗净切小块
![土豆鸡腿的做法图解2]()
2.热锅 倒入适量油 放入葱姜蒜爆炒 加入鸡腿快 倒入适量料酒 酱油翻炒均匀
![土豆鸡腿的做法图解3]()
3.加入没过鸡腿肉的水 大火烧开以后小小火炖煮20分钟
![土豆鸡腿的做法图解4]()
4.倒入土豆块 加入适量盐 大火十分钟收汁即可
土豆鸡腿的家常做法
（全部）
土豆:和胃
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱切段 姜切三片 蒜三瓣 鸡腿切块水焯备用 土豆洗净切小块
2.热锅 倒入适量油 放入葱姜蒜爆炒 加入鸡腿快 倒入适量料酒 酱油翻炒均匀
3.加入没过鸡腿肉的水 大火烧开以后小小火炖煮20分钟
4.倒入土豆块 加入适量盐 大火十分钟收汁即可
