菠萝咕噜饭

菠萝咕噜饭
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作者:是南蓉吖1

健康功效

菠萝:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹

菠萝咕噜饭的做法

  • 菠萝咕噜饭的做法图解1

    1.准备材料

  • 菠萝咕噜饭的做法图解2

    2.把蔬菜,鸡肉等洗净切粒备用

  • 菠萝咕噜饭的做法图解3

    3.在鸡肉粒中滴入5-6滴柠檬汁,搅拌均匀备用

  • 菠萝咕噜饭的做法图解4

    4.油入锅时,蘑菇萝卜也入锅煎炸

  • 菠萝咕噜饭的做法图解5

    5.两分钟左右,翻炒,炒至蘑菇香味出时,放入番茄和鸡肉!
    翻炒至鸡肉熟透,盛起,放凉,备用!

  • 菠萝咕噜饭的做法图解6

    6.打鸡蛋,放入一勺酱油!盐,鸡精适量!打散搅拌均匀

  • 菠萝咕噜饭的做法图解7

    7.倒入米饭中,搅拌均匀

  • 菠萝咕噜饭的做法图解8

    8.热油

  • 菠萝咕噜饭的做法图解9

    9.八成热倒入搅拌好的蛋液饭

  • 菠萝咕噜饭的做法图解10

    10.大火翻炒至米粒金黄

  • 菠萝咕噜饭的做法图解11

    11.关成小火,倒入放凉的炒鸡肉!菠萝先别放!
    翻炒至均匀!

  • 菠萝咕噜饭的做法图解12

    12.放点盐入菠萝汁,搅拌均匀!

  • 菠萝咕噜饭的做法图解13

    13.将菠萝倒入先翻炒好的饭中!!千万小火翻炒,菠萝汁可倒入一点!

  • 菠萝咕噜饭的做法图解14

    14.翻炒,盛盘!大功告成

小贴士

菠萝最后放进去,火要小,果粒的汁才会保留

本菜谱由是南蓉吖1上传

菠萝咕噜饭的家常做法

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