丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥

丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥
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作者:天祥子SsU_

健康功效

银耳:润肺
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红枣:安神

丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的做法

  • 丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的做法图解1

    1.银耳撕小块与皂角米一同浸泡。

  • 丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的做法图解2

    2.紫薯去皮切小丁,准备好所有食材,准备下锅。

  • 丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的做法图解3

    3.银耳和皂角米先入锅炖煮一个小时,待银耳软糯后加入紫薯及其他食材在煮约45分钟。

  • 丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的做法图解4

    4.出锅前五分钟按个人喜好加入红糖和冰糖,即可出锅。

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丸子酱嬷嬷的紫薯养生粥的家常做法

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