南瓜:低蛋白质
红豆:清热解毒
1.半个南瓜
2.用勺子挖去里面的籽。
3.去掉南瓜皮。
4.切块。
5.放入蒸锅内。
6.盖上盖子。大概15分钟。
7.用漏勺碾碎。
8.全部碾碎。
9.加入白糖,根据自己的口味加多少。
10.放入面粉,江米粉,比例为1:3。
11.搅匀。
12.揉成面团。
13.分成小剂子。
14.红豆适量。
15.洗干净放入阿迪锅内,煮30分钟。
16.煮到水干了为止,根据自己的口味,加入适量白糖,搅匀,豆沙就做好了。
17.剂子擀开,中间放上豆沙。
18.把豆沙包在里面。
19.用手轻轻摁扁。
20.盘子中间平铺芝麻。
21.做好的饼放在芝麻上。
22.锅内油开后,倒入适量油,小火,放入饼,慢慢煎制。
23.趁热吃非常香。
24.再来一张图片。