黄油:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.分离蛋清
2.分离出的蛋黄
3.把白糖和10克牛奶加入蛋黄中用打蛋器快速搅拌至淡黄色
4.黄油在锅里加热
5.黄油加热后已经完全融化
6.把黄油加入蛋黄液中搅拌均匀
7.加入面粉用手动打蛋器划“一”字或“井”字,不能划圈,以免面糊起筋
8.把120克热水加入剩余的牛奶中
9.分两次把牛奶液倒入蛋黄糊中搅拌,直到蛋黄糊完全没有颗粒状
10.把蛋白打发倒入蛋黄糊中,用手动打蛋器从底下往上翻拌,不要全部翻拌,然后倒入模具中,把表面弄平整
11.放入烤箱,上下火150度加热55分钟
12.烤好的蛋糕
13.一个模具没装下,做了一个小蛋糕
14.置冷脱模切成小块
15.早餐时加上一杯火龙果牛奶,美味又营养!