小米:补虚
1.先把地瓜去皮切两个薄片上锅蒸10分钟,蒸好后压成地瓜泥
2.蒸好的地瓜留着备用,锅里放入水,煮粥的水可以适量多一点,将小米淘洗干净放入锅里烧开
3.大火煮开转为小火慢慢熬煮直至软烂,这时放入地瓜泥即可,
4.小米地瓜粥可根据宝宝的喜好改变,可以多放一点地瓜
最好用凉水煮粥,不要等水开了再下米,凉水煮粥会更浓稠些
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