鸡汁冬瓜

鸡汁冬瓜
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作者:蒲公英1020

健康功效

冬瓜:化痰

食材用料

鸡大腿骨 2根
鸡皮 适量
生抽 2勺
适量

鸡汁冬瓜的做法

  • 鸡汁冬瓜的做法图解1

    1.这是烧好的鸡汁冬瓜,口感清爽又香气十足。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解2

    2.准备好所需食材,平时会把鸡腿骨和鸡皮丢弃,今天想试试用它烧冬瓜。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解3

    3.先将冬瓜皮切下,不要丢弃,与冬瓜肉一起烧。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解4

    4.将2勺生抽、2勺料酒加入鸡腿骨和鸡皮中,腌制30分钟;冬瓜切块备用。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解5

    5.炒锅烧热,倒入少许食用油。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解6

    6.油烧至八成热,倒入腌制好的鸡腿骨和鸡皮,翻炒均匀。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解7

    7.加入适量开水,烧15分钟。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解8

    8.锅开以后,撇去浮沫。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解9

    9.加入冬瓜,烧制15分钟左右,冬瓜软烂后,加入适量盐调味,即可出锅。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解10

    10.这道菜口味清淡,体现了冬瓜的本味。

  • 鸡汁冬瓜的做法图解11

    11.炎炎夏日,这一道鸡汁冬瓜,非常爽口噢。

小贴士

1.这道菜适合夏天吃,满足口味清淡的需要。所以,无需太多调味料,通常的葱姜、花椒大料、鸡精,都不需要。
2.冬瓜皮的清热利湿作用,比冬瓜肉还强。所以,将冬瓜皮一起煮,煮熟后将皮挑出即可。

本菜谱由蒲公英1020上传

鸡汁冬瓜的家常做法

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