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营养粥
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
胡萝卜:健脾
营养粥的做法
![营养粥的做法图解1]()
1.姜切丝，花生切碎，白菜切块，胡萝卜切片，鸡蛋打好
![营养粥的做法图解2]()
2.锅烧热后倒油，姜丝爆香，放入花生碎炒几下
![营养粥的做法图解3]()
3.先放白菜帮炒几下，再放白菜叶，然后添水
![营养粥的做法图解4]()
4.水烧开后，放粉丝，火腿，鸡蛋，米饭，盐，耗油，鸡精
![营养粥的做法图解5]()
5.咕咚一会就可以关火出锅了
营养粥的家常做法
（全部）
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
胡萝卜:健脾
1.姜切丝，花生切碎，白菜切块，胡萝卜切片，鸡蛋打好
2.锅烧热后倒油，姜丝爆香，放入花生碎炒几下
3.先放白菜帮炒几下，再放白菜叶，然后添水
4.水烧开后，放粉丝，火腿，鸡蛋，米饭，盐，耗油，鸡精
5.咕咚一会就可以关火出锅了
