猪油:抗癌防癌
新鲜猪瘦肉 | 地瓜淀粉 |
韭牙 | 盐 |
1.将新鲜猪瘦肉洗净后剁碎(家中有搅肉机可更快捷些)
2.剁碎的肉中加入适量地瓜淀粉、盐、糖、料酒后拌匀(喜欢葱蒜的朋友可以自行添加,如果家中有胡萝卜或者香菇,也可以稍加点进行调味)
3.水大火烧开,慢慢将肉捏成圆放入开水中煮熟
4.肉圆煮成这样就差不多了,捞起放置一旁做后续肉圆汤
5.锅中放入水,热锅后放入韭牙,猪油,盐,等待烧开(面上漂浮的就是猪油啦)
6.水烧开后,放入之前做好的肉圆,再煮3分钟即可
7.起锅,上菜咯
选择新鲜的猪肉
做肉圆的时候加入适量淀粉使其更有口感