土豆:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪肉洗净,切成细条。
2.切好的肉条放入一个大碗中,放入料酒、生抽、生粉、胡椒粉均匀搅拌,腌制20分钟。
3.将红尖椒、青尖椒洗净切圈,蒜切末、姜去皮切末。
4.土豆洗净去皮切成条,泡在水中10分钟,沥干水分备用。
5.热锅倒入适量的食用油,放入蒜末、姜末爆香。然后倒入肉末炒香。
6.倒入土豆条翻炒,在翻炒过程中,加入少量的清水,让土豆吸收水分,炒至土豆熟透。
7.放入老干妈辣酱、盐、生抽和青红尖椒圈,翻炒均匀。
8.出锅装盘。就可以享用啦!
切好的土豆条放入清水中浸泡10分钟,是为了去掉土豆多余的淀粉,这样炒出来的土豆条颜色才好看