减肥谱--蚝油青菜

减肥谱--蚝油青菜
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食材用料

生抽 一勺
半勺
葱花 少许

减肥谱--蚝油青菜的做法

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解1

    1.青菜用温水洗净备用

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解2

    2.油锅爆出葱花香味,放入青菜翻炒

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解3

    3.放入盐,蚝油,生抽,稍微爆炒一下就可以了

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解4

    4.装盘

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解5

    5.再把锅里的汤汁从上面淋上去

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解6

    6.美美的一盘蚝油青菜,很清爽,很美味

  • 减肥谱--蚝油青菜的做法图解7

    7.绝对是健康减肥佳品

小贴士

青菜要嫩;油.盐一定少,油少清淡,盐少因为蚝油有点咸味,放了生抽提鲜,鸡精也免了

本菜谱由幸福的一家86上传

减肥谱--蚝油青菜的家常做法

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