牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
黄豆酱油 | |
姜末 | 新鲜辣椒 |
辣椒粉 | |
郫县豆瓣 |
1.准备所需要的食材
香菜,新鲜辣椒,干辣椒切段
蒜切末分成两部分,一部分较多
姜,少许切末,剩下的切片
姜片,新鲜辣椒,较多的蒜留着备用
2.留着备用
3.留着备用
4.牛肉切片,要大一点,厚一点
5.藕切片,越薄越好
藕片打底,想要什么蔬菜打底根据个人口味
6.锅中热油,将藕片放入,清炒便可
7.腌渍牛肉,放油,黄豆酱油,淀粉两勺,手上沾水,将牛肉抓均匀
8.藕片盛出放入盆中
9.将淹好的牛肉放入锅中,变色即可盛出放在一旁
10.热锅冷油,放入香料炒香
11.放入郫县豆瓣一勺,煸出红油
12.加水煮沸
13.加入牛肉,姜片,红辣椒段煮沸
14.起锅倒入装藕片的盆中,放入花椒粉
15.放入辣椒粉
16.放入较多的蒜末
17.锅中热油
18.将热油倒入盆中
19.加入香菜,即可使用
炒郫县豆瓣的时候一定要用小火
共313道菜
共13道菜
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共86道菜
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